Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Serbie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Serbie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Serbie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Serbie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Serbie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Serbie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Serbie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Serbie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Serbie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Serbie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Serbie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Serbie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Serbie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Serbie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Serbie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Serbie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Serbie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Serbie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Serbie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau