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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Serbie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Serbie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Serbie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Serbie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Serbie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Serbie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Serbie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Serbie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Serbie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Serbie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Serbie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris