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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Serbie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Serbie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Serbie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Serbie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Serbie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Serbie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Serbie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Serbie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Serbie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Serbie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Serbie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Serbie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Serbie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Serbie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Serbie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Serbie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris