Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre la Russie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Russe.

Russie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Russie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Russie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Russie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Russie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Russie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Russie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Russie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Russie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
Russie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
Russie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
Russie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
Russie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
Russie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
Russie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
Russie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
Russie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
Russie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
Russie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
Russie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Russie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
Russie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Russie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
Russie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Moscou :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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