Décalage Horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 2H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre la Russie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Russie : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Russie : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Russie : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Russie : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Russie : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Russie : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Russie : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Russie : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Russie : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Russie : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Russie : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Russie : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Russie : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Russie : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Moscou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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