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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Russie : 08H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Russie : 10H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Russie : 12H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Russie : 13H00
Floride (États-Unis) : 06H00
-
Russie : 14H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Russie : 23H00
Floride (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden