Décalage Horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 10H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Russe pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Russie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Russie : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Russie : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Russie : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Russie : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Russie : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Russie : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Russie : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Russie : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Russie : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Russie : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Russie : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Russie : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Russie : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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