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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Russie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Russie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Russie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Russie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Russie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Russie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Russie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Russie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Russie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Russie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Russie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Russie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Russie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Russie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden