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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Russie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Russie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Russie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Russie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Russie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Russie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Russie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Russie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Russie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Russie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Russie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Russie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Russie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Russie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Russie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden