Décalage Horaire entre la Russie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30

• Russie : 08H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30

• Russie : 09H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30

• Russie : 10H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

• Russie : 11H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30

• Russie : 12H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30

• Russie : 13H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30

• Russie : 14H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30

• Russie : 15H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30

• Russie : 16H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30

• Russie : 17H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30

• Russie : 18H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30

• Russie : 19H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30

• Russie : 20H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30

• Russie : 21H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30

• Russie : 22H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30

• Russie : 23H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau