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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Russe pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Russie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Russie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Russie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Russie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Russie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Russie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Russie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Russie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Russie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Russie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Russie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Russie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris