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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Russie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Russie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Russie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Russie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Russie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Russie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Russie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Russie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Russie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Russie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Russie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Russie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Russie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Russie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris