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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Russie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Russie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Russie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Russie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Russie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Russie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Russie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Russie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Russie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Russie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Russie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Russie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Russie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Russie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Russie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris