Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Russie : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Russie : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Russie : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Russie : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Russie : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Russie : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Russie : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Russie : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Russie : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Russie : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Russie : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Russie : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Russie : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Russie : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau