Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Russie : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Russie : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Russie : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Russie : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Russie : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Russie : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Russie : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Russie : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Russie : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Russie : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Russie : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Russie : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Russie : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Russie : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau