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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Roumanie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Roumanie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Roumanie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Roumanie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Roumanie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Roumanie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Roumanie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Roumanie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Roumanie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Roumanie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Roumanie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Roumanie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Roumanie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Roumanie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Roumanie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Roumanie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Roumanie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Roumanie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden