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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Roumanie : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Roumanie : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Roumanie : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Roumanie : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Roumanie : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Roumanie : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Roumanie : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Roumanie : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Roumanie : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Roumanie : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Roumanie : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Roumanie : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond