Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Roumanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Roumanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Roumanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Roumanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Roumanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Roumanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Roumanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Roumanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Roumanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Roumanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Roumanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Roumanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Roumanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Roumanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Roumanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).