Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
République Tchèque : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
République Tchèque : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
République Tchèque : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
République Tchèque : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden