Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
République Tchèque : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
République Tchèque : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau