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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau