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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden