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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden