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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden