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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden