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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden