Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau