Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
République du Congo : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
République du Congo : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
République du Congo : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
République du Congo : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
République du Congo : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
République du Congo : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
République du Congo : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
République du Congo : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
République du Congo : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
République du Congo : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
République du Congo : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
République du Congo : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
République du Congo : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
République du Congo : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
République du Congo : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
République du Congo : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
République du Congo : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
République du Congo : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
République du Congo : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau