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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden