Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 5H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 01H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 02H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 03H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 04H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • République du Congo : 05H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • République du Congo : 06H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • République du Congo : 07H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • République du Congo : 08H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • République du Congo : 09H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • République du Congo : 10H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • République du Congo : 11H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • République du Congo : 12H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • République du Congo : 13H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • République du Congo : 14H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • République du Congo : 15H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • République du Congo : 16H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • République du Congo : 17H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • République du Congo : 18H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • République du Congo : 19H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • République du Congo : 20H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • République du Congo : 21H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • République du Congo : 22H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • République du Congo : 23H00

    Nunavut (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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