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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden