Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• République du Congo : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• République du Congo : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• République du Congo : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• République du Congo : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• République du Congo : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• République du Congo : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• République du Congo : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• République du Congo : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• République du Congo : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• République du Congo : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• République du Congo : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• République du Congo : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• République du Congo : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• République du Congo : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• République du Congo : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden