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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Manchester :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris