Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
République du Congo : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
République du Congo : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris