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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris