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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris