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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris