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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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République du Congo : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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République du Congo : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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République du Congo : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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République du Congo : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris