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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
République Dominicaine : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
-
République Dominicaine : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoires du Nord-Ouest (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau