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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond