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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden