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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris