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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Canada : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Canada : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Canada : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Canada : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Canada : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Canada : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Canada : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Canada : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Canada : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Canada : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Canada : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Canada : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Canada : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Canada : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Canada : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Canada : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Canada : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Canada : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Canada : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Canada : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Canada : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Canada : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond