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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Floride (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Floride (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Floride (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Floride (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris