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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
-
République Dominicaine : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond