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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris