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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris