Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris