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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau