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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris