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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Groenland : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Groenland : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Groenland : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Groenland : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Groenland : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Groenland : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Groenland : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Groenland : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Groenland : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Groenland : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Groenland : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Groenland : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Groenland : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Groenland : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Groenland : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Groenland : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Groenland : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Groenland : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Groenland : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Groenland : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Groenland : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Groenland : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau