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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris