Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Canada : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Canada : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Canada : 02H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Canada : 03H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Canada : 04H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Canada : 05H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Canada : 06H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Canada : 07H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Canada : 08H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Canada : 09H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Canada : 10H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Canada : 11H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Canada : 12H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Canada : 13H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Canada : 14H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Canada : 15H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Canada : 16H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Canada : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ou bien encore Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau